POUR VOUS
En faisant appel à ce service vous bénéficierez d’un véritable accompagnement personnalisé, adapté à votre profil, vos besoins et vos objectifs,
chez vous, en extérieur ou sur votre lieu de travail.
COURS A DOMICILE
Les séances seront encadrées par un coach diplômé qui vous guidera sur la bonne voie pour optimiser vos résultats.
TARIFS A DOMICILE :
1 seance 100€
10 séances | 900€ (90€/séance)*
SMALL GROUP TRAINING
Nous réservons des plages horaires dans notre studio LE LABO. pour des sessions d’entraînements en petits groupes (8 à 10 personnes) de 50 minutes à 1H.
Vous pouvez réunir vos amis ou collègues et créer ainsi votre propre ambiance et une motivation de groupe, afin de vous dépasser et atteindre ensemble vos objectifs, dans la bonne humeur.
NOS THÈMES EN COLLECTIF :
POWER
Entraînement complet et fonctionnel qui sollicite tous les muscles corporels. Coordination, concentration, renforcement avec ou sans résistance, centré sur le dépassement de soi, et tout ça dans la bonne humeur !
Core
Entraînement ciblant la ceinture abdominale et l'équilibre corporel, en enchaînant postures et mouvements. Les exercices proposés sont optimisés pour un travail solide tout en douceur. Prêt à sortir de votre zone de confort ?
Punch
Entraînement alliant renforcement et initation à la boxe, de manière ludique et cardio. Un amusement, un défouloir, un déroulé bien huilé, vous ne verrez pas le temps passer autour de nos sacs de boxe. Alors venez mettre les gants !
BURN
Entraînement à haute intensité sous forme de circuits, mélangeant un travail de coordination et de renforcement tout ça sur un rythme ultra cardio. Ici, sortir de sa zone de confort est la seule solution! Alors prêt à en découdre?
POUR TOUTES LES DISCIPLINES.
